El blog del Mindfulness Activo

¡Adelante!

Te presento el Blog de Mindfulness Activo. Este espacio nace con la ganas de inspirar y compartir herramientas, reflexiones y curiosidades sobre Mindfulness y Yoga. Deseo que te ayude a seguir practicando y a explorar nuevos caminos. Este es el momento: ¿empezamos?.

¿Quieres empezar a meditar?: estos son mis 11 consejos.

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“Un viaje de mil millas comienza con un primer paso" Lao-Tse. Los beneficios que la meditación aporta están cada vez más extendidos y somos ya muchas las personas que queremos incorporar la en nuestra rutina diaria. Una de las preguntas que con mayor frecuencia me...

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